ความรู้สุขภาพผู้เดินทาง

1. เอกสารและวีซ่า

เนื่องจากฟุตบอลโลกครั้งนี้ จัดใน 3 ประเทศ ได้แก่ สหรัฐอเมริกา แคนาดา และสหรัฐเม็กซิโก ซึ่งมีกฎระเบียบในการเดินทางเข้าประเทศที่แตกต่างกัน ดังต่อไปนี้

1.1  สหรัฐอเมริกา ต้องมีวีซ่าท่องเที่ยว (Visa B1/B2) ที่ยังไม่หมดอายุ

1.2  แคนาดา ต้องขอวีซ่าแคนาดา หรือหากใครมีวีซ่าอเมริกาที่ยังไม่หมดอายุ อาจยื่นขอ eTA (Electronic Travel Authorization) ได้ตามเงื่อนไข ได้แก่ เดินทางเข้าโดยเครื่องบิน และอยู่ในประเทศแคนาดาไม่เกิน 6 เดือน

1.3  สหรัฐเม็กซิโก คนไทยต้องใช้ วีซ่าเม็กซิโก เว้นแต่เป็นผู้มีวีซ่าสหรัฐอเมริกา (แบบ Multiple-entry และยังไม่หมดอายุ) จะสามารถใช้เข้าเม็กซิโกเพื่อการท่องเที่ยวได้โดยไม่ต้องขอวีซ่าเพิ่ม (สูงสุด 180 วัน)

โดยปกติแล้ว ควรทำวีซ่าล่วงหน้า 3 - 6 เดือน เนื่องจากอาจต้องรอคิวสัมภาษณ์นาน รวมถึงอาจมีการขอตรวจสอบเอกสารเพิ่มเติม นอกจากนี้ ยังควรตรวจสอบพาสปอร์ตให้มีอายุเหลือมากกว่า 6 เดือน และเผื่อเวลาการตรวจคนเข้าเมือง (Immigration) ของแต่ละประเทศให้ดี เนื่องจากช่วงเทศกาลบอลโลก คนจะหนาแน่นมาก

2. บัตรเข้าชมการแข่งขัน

            เนื่องจากกระแสการชมบอลโลกในปีนี้ร้อนแรงมาก และตั๋วถูกขายออนไลน์ไปมากมาย ถึงควรซื้อหรือเช็คตั๋วผ่านเว็บไซต์ทางการ คือ FIFA.com/tickets เป็นหลัก

3. การวางแผนเดินทางข้ามเมือง

การแข่งขันในปีนี้ กระจายตัวถึง 16 เมือง ทั่วทวีปอเมริกาเหนือ ซึ่งมีขนาดพื้นที่ใหญ่มาก และทวีปอเมริกาเหนือ มี time zone ต่างกับประเทศไทย 11 - 15 ชั่วโมง อาจทำให้นักเดินทางเกิดอาการ jet lag ทำให้มีอาการอ่อนเพลียจากการนอนไม่หลับ ง่วงนอนผิดเวลา รวมถึงระบบย่อยอาหารอาจแปรปรวนได้

4. กฎระเบียบและการเข้าสนาม

4.1  นโยบายการใช้กระเป๋าใส สนามส่วนใหญ่ในอเมริกาเหนือมีกฎที่เข้มงวดมาก อนุญาตให้พกเฉพาะกระเป๋าพลาสติกใสขนาดเล็ก หรือกระเป๋าถือใบเล็ก ขนาดไม่เกินที่กำหนดเท่านั้น

4.2  การใช้จ่ายโดยไร้เงินสด (cashless) สนามกีฬาส่วนใหญ่ไม่รับเงินสด ควรเตรียมบัตรเครดิต บัตร Travel Card (เช่น Planet SCB, YouTrip, Boarding Card) หรือเตรียมกระเป๋าเงินดิจิทัล เช่น Apple pay, Google pay

5. สุขภาพและการประกันภัย

5.1  ประกันการเดินทาง (Travel Insurance) แนะนำให้ซื้อแบบที่ครอบคลุมค่ารักษาพยาบาลจำนวนมาก โดยเฉพาะการเดินทางเข้าสหรัฐอเมริกา ที่ค่ารักษาพยาบาลแพงติดอันดับโลก แนะนำให้เลือกแผนประกัน ที่ครอบคลุมกรณีเที่ยวบินล่าช้าหรือทรัพย์สินสูญหายด้วย

5.2  ยาประจำตัว นำติดตัวไปในปริมาณที่เพียงพอ พร้อมฉลากยาภาษาอังกฤษชัดเจน เพื่อความสะดวกตอนผ่านด่านศุลกากร

5.3  รับวัคซีนป้องกันโรคให้พร้อม เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ วัคซีนบาดทะยัก (Td หรือ Tdap กระตุ้นทุก 10 ปี) วัคซีนไวรัสตับอักเสบเอ เป็นต้น

5.4  ระวังภาวะลมแดด เนื่องจากการแข่งขันจัดในช่วงฤดูร้อนของอเมริกาเหนือ บางเมือง มีอากาศร้อนจัด และแดดแรงมาก จึงควรพกน้ำดื่มติดตัว และดื่มบ่อย ๆ ตลอดทั้งวัน รวมถึงหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนปริมาณมากก่อนเข้าสนาม เพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ และทาครีมกันแดดที่มี    SPF 30 ขึ้นไป สวมหมวก แว่นกันแดด และเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

5.5  รักษาสุขอนามัย ล้างมือบ่อย ๆ และใส่หน้ากากอนามัย กรณีมีคนใกล้ตัวมีอาการไม่สบาย

6. ความปลอดภัยและข้อควรระวัง

เลี่ยงพื้นที่เสี่ยงในเวลากลางคืน บางเมืองใหญ่รอบ ๆ บริเวณสถานีรถไฟ หรือย่านดาวน์ทาวน์ อาจมีจุดอับสายตา ควรเดินทางเป็นกลุ่มและเลี่ยงการเดินในที่มืด เพื่อป้องกันเหตุอันตรายหรือการโจรกรรม